婚外情

做好春季养生保健第一步之养阳气

2019-11-09 23:15:16来源:励志吧0次阅读

做好春季养生保健第一步之养阳气

俗话说:“一年之计在于春”,大地回春生机盎然,是一年新的开始,但是有很多疾病在春季易高发,像流感、流脑等,冠心病、胆结石、肝炎、精神疾病在这个季节易复发。所以,做好春季的养生至关重要。

在春天,人们要注意对体内阳气的保养,春季是阳气升发的季节,若阳气不足,就会出现畏寒、四肢冰凉等症状,保养阳气的方法有很多,春天天气渐暖,衣服不易顿减,要适宜,以免受寒,要注意背部保暖。保持乐观、开朗、豁达的情绪,适当运动,在性生活方面也要有度。要多去天气好、太阳光好,南方、东方,向阳光处、高处等地方去呼吸阳气,因为这些地方阳气最足。

春季保养阳气易多吃韭菜,中医认为韭菜性温,最助人体阳气。

抓住春天养阳这一大好时机切莫错过!!!

希爱力和万艾可的疗效如何

枸橼酸西地那非好使吗

枸橼酸西地那非片蚕蛾公补片

多芬西地那非

分享到:
  • 友情链接
  • 合作伙伴