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可怕的是2018年已经过了将近12但是你的体重却没减掉1100

2019-11-10 20:11:29来源:励志吧0次阅读

可怕的是2018年已经过了将近12但是你的体重却没减掉1100

六月

万物至此,归于夏。

一切都是刚恰好的模样。

六月,流年轻走,留一幅时光画卷

五月的尾巴马上就要过去了

我们马上就要进入六月

你知道这意味着什么吗

这意味又到了满屏大长腿、小蛮腰

到处晃荡的季节

可怕的是2018年已经过了将近12但是你的体重却没减掉1100

再想想行将到来的夏天

不知道你有甚么感受

反正小安是有一点淡淡的忧伤

可怕的是2018年已经过了将近12但是你的体重却没减掉1100

最多是不好看呗

外表不好看怎么滴

但是我心灵美呀

但是事情并不是这么简单

长时间超重和肥胖会带来的一系列疾病

折磨我们的身心

让我们不能好好的学习、工作、和享受生活

这就不能忍了

肥胖会带来哪些疾病

大家应当或多或少都有所了解

高脂血症

拎出来说说

首先我们先来了解一下

什么是高脂血症

高脂血症是指

血浆脂质浓度超过正常高限

我们来看一下什么是血脂

以脂蛋白的形式进行运转

参与体内的脂类代谢

什么是脂蛋白,脂蛋白有哪几种表现形式呢

下面我们来看一下

我们再来看解读一下体检报告

在医院进行的血脂体检一般包括以下指标

总胆固醇

甘油3脂

低密度脂蛋白

高密度脂蛋白

血液中各种脂蛋白所含的胆固醇综合

包括乳糜微粒、极低密度脂蛋白

低密度脂蛋白、高密度脂蛋白

总胆固醇数值偏高

只代表身体利用或摄入的胆固醇多

不一定是坏事哟

下面我们来看一下参考范围值

小于5.2mmol/L属于正常范围

5.2~6.2mmol/L属于偏高范围

大于6.2mmol/L属于超高范围

小安认为TC不能直接预测心血管疾病的危险性

参考意义不大

在拿到体检报告的时候

千万要注意这个指标

高TG与胰岛素抵抗

身体炎症

动脉硬化

都有着密切的关系

是目前常常使用的预测心血管疾病风险的指数

这个数值越高

代表心血管风险越大

下面是甘油3脂的参考范围

小于0.87属于正常范围

大于1.74就属于偏高范围

大于2.62就属于超高范围

小安认为TG这个指标

在预测心血管疾病的风险方面

比较具有参考价值

剩下的指标解读和如何更好的预防高脂血症

我们将在下次的公众号中继续为大家解读哟

最重要的是

会造成多种疾病

所以是时候下定决心减肥了

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由燃糖转变为燃脂

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